Together Strong

für mehr Power

Eltern-Kinder-Functional Kurs im TV Stuhr

Am 13. Mai 2025 startet mein neuer Eltern-Kinder-Functional Kurs „Together Strong“ im TV Stuhr.

Immer dienstags von 16:15 bis 17:15 Uhr haben Eltern und ihre Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu werden und Freude an der Bewegung zu erleben.

Im Kurs „Together Strong“ stehen die Förderung von Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit durch abwechslungsreiche Übungen im Vordergrund. Die Teilnehmer erwartet ein spannendes Programm, einschließlich spezieller Kinderrechte-Workouts, bei denen die Eltern ihre Kinder aktiv unterstützen. Durch unterhaltsame Challenges und Teamspiele wird nicht nur die Fitness gesteigert, sondern auch das Selbstbewusstsein sowie die Freude an Bewegung gefördert. Egal, ob mit Geräten oder nur dem eigenen Körpergewicht – hier werden alle herausgefordert und unterstützt!

Gemeinsam übt ihr unter anderem:

• Kniebeugen (Squats): Eine effektive Übung zur Stärkung der Bein- und Rumpfmuskulatur.

• Plank-Variationen: Eine großartige Möglichkeit, die Körpermitte zu stabilisieren und die Ausdauer zu verbessern.

• Kraftvolle Sprünge: Diese Übungen steigern die Beinkraft und machen dabei jede Menge Spaß!

• Balancier- und Geschicklichkeitsspiele: Für die Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht.

Diese gemeinsamen Trainingseinheiten bieten nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern stärken auch die Bindung zwischen Eltern und Kind.

 

Wo: TV Stuhr |  Blockener Straße 6, 28816 Stuhr

Wer: ein Elternteil mit Kind im Alter von 6 bis 10 Jahren

Wann: dienstags von 16:15 bis 17:15 Uhr

Anmeldung: Anna Lingenberg 0173/ 2964052